André Marques abriu o coração ao falar sobre os benefícios que conquistou após abandonar o cigarro. Em entrevista ao gshow no Dia Mundial Sem Tabaco, o apresentador contou que está há mais de dois anos sem fumar e afirmou que a decisão transformou diferentes aspectos de sua vida.

Segundo André, a escolha de abandonar o vício aconteceu após uma série de alertas relacionados à saúde. O apresentador relembrou que seu pai enfrentou doenças associadas ao tabagismo e revelou que exames já apontavam sinais de comprometimento pulmonar.

Desde então, ele percebeu mudanças significativas. Além da melhora nos exames médicos, André destacou ganhos na disposição física e até na vida sexual.

“Você melhora a saúde, desempenho sexual fica melhor, disposição física para brincar com as minhas cachorras, para subir e descer escadas”, afirmou.

O apresentador contou ainda que chegou a ganhar quase 20 quilos nos primeiros meses sem fumar, mas ressaltou que os benefícios compensaram o desafio. Segundo ele, em cerca de um ano seu organismo já apresentava uma recuperação expressiva.

Apesar dos avanços, André admite que abandonar o cigarro é uma batalha diária. Para ele, o principal desafio é entender que o prazer momentâneo proporcionado pelo vício não compensa os danos causados ao corpo.

Ao falar com quem enfrenta a mesma situação, o apresentador deixou uma mensagem de incentivo. André afirmou que o processo deve ser encarado com paciência e que recaídas não significam fracasso, mas parte da caminhada para quem deseja abandonar o hábito definitivamente.